[...] sprzętu, w terenie, na wolnym powietrzu, powrót do korzeni,na łono natury. Tak jak Rocky w końcu tryumfuje nad panującym na siłowni rosyjskim bokserem, tak idea crossfitu zdaje się górować nad tradycyjnym pojęciem treningu siłowego.; o tyle kobieta uprawiająca crossfit zawsze mi się kojarzy z sylwetką wonderwoman- silna,sprawna,szybka,nie [...]
[...] zwiększając swoje wymiary'' Tylko że on wierzył że jedząc byle co same wyrosną mu mieśnie bo w to wierzy. Do tego nie jadł posiłku przedtrenigowego bo to nie jedzenie daje energie na trening tylko niezbadany obszar naszej głowy i efekt placebo xD Przyznasz że troszke inaczej to wygląda niz to co u mnie bo ja dbam o kalorie białko do [...]
Gangsta: "A Ty,Marian przesadzasz.Często za byle g**** dajesz bana i czepiasz się ludzi.Jak ktoś ma coś ciekawego do powiedzenia,to niech mówi.Co Ci to przeszkadza?Przeciez nikogo nie obraża.Nie rozumiem Cię." Pokaż gdzie i kiedy ktoś dostał bana za byle g****?! Jeśli ktoś ma do powiedzenia coś ciekawego, to niech mówi, kasuję tylko jak [...]
[...] jest niewskazane,ale polecanie mu kulturystycznej diety to chora sprawa.Chce pić mleko - niech pije,chce zjeść raz kiedyś czekoladę - nie ma sprawy.Aktywny tryb życia daje NAJWIĘKSZĄ przewagę nad tymi,którzy nic nie robią lub tylko machają na siłowni,bo można jeść co się chce i wszystko zostanie wykorzystane bez przetwarzania tego w tkankę [...]
Więc tak - wszystkich syfów się pozbyłam z diety, co mnie bardzo cieszy, bo wcześniej był z tym problem. Dostałam kolejne ćpania, co sprawia, że z witaminami przyjmuje 8 pigułek dziennie, moja watroba mnie musi uwielbiac... No i melduje pięknie że daję sobie wycisk na siłowni. To tyle, tak pokrótce.
[...] reszty to dwóch zrzucił do MW, jednego zrzucił do MFC. I to nie byli jacyś zamiatacze. Więc skoro Shogun się w****iał przed walką, że mu publika dostatecznego respektu nie daje, to co dopiero ma Nog powiedzieć W końcu ostatnia jego wpadka to KO (fart) z Soko 4 lata temu. Fakt faktem, Brilz sprawił mu problemy ze swoimi zapasami, ale w walce z [...]
[...] owszem Kadur skakal kiedys ale teraz .. to juz ma swoje lata ... nie wiem ile jest starszy ode mnie ale pewnie nie wiele ..wiec co ja mam powiedziec ?? ..he .. nic biore sie od poniedzialku ostro za treningi i daje sobie miesiac ,zeby dojsc do formy z przed kontuzji / czyli jakies miesiac temu jak w koncu doskoczylem na 350 cm / .. pozdrawiam
Nie wiem, czy klotnia caly czas idzie o kolesia w niebieskiej bluzie co w 1;32sek daje lokcia, ale widzialem goscia na zywo, troche tez go poznałem, ale na normalnym koszu i na konkursie wsadow w Lubinie lokiec tez zaprezentowal. Ogolnie facet jest wyskakany w c***, a najlepsze, ze zawodowo trenowal bardzo dlugo jako bramkarz, nie wiem czy obecnie [...]
[...] wiecej wyskoku... dlatego przy moim wyskoku nie moge wsadzic btl bo koncze lewa reka a jestem prawo reczny .. chociaz jonsey ma podobny do mnie wyskok i taki sam uklas nog i daje rade z tym ze nie robi tego z pila tylko z narzutu ... z raszta do jego techniki brakuje nam wszystkim lat swietlnych .. .. jesli macie taki sam uklad po prostu go [...]
Endurance ja jestem pare cm wyższy od ciebie i doskakuje do góry kwadratu, co mi daje ok 80 cm jumpa(a to jest 35 cm nad obręczą spokojnie) skoro tak to masz myśle max 90 cm jumpa btw. ostatnio i mnie coś drażni mianowicie, gdy robię ćwierćsiad na jednej nodze (lewej z której się wybijam) to czuję dziwne kucie po bokach górnej części rzepki, [...]
[...] z siłownią, to mimo skakania z dwóch nóg znowu zaczynałem odczuwać delikatne bóle. Jedna "ostra siłownia" i zmniejszyło się do zera praktycznie. Tylko to co ja tu piszę to daje na swoim przykładzie, nie mam pojęcia czy jest to zalecane czy nie. Dało mi to efekt, więc w jakiś sposób chyba działało. Btw. zanim zacząłem zajawkę z koszem i [...]
ja wczoraj gadalem z gosciem SKY LEON. daje filmiki z dunkami moze ktos kojarzy:) i powiedzial ze mam bardzo dobry plan....tylko za duzo tej siaty...i malo dunk sesji;) co do odzywiania to na temat mojego lepiej nic nie mowic....;/ dzisiaj np zjadlem 2 buleczki z szynka i kakao i tyle;/
[...] ligi i nigdy nie przykładałem wagi do wyskoku, wzrost 185cm a zasięg z 2nóg ok 320cm. Teraz mam treningi 2 razy w tygodniu a 2-3 razy w tygodniu mam możliwość chodzenia na siłownie i póki co robię tylko przysiady i wznoszenia łydek ale to niewiele daje. Macie jakieś propozcje? Odpada robienie podrzutów ze sztangą ze względu na problemy z plecami.
Struna6 zapomniales o malym szczegole: http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/2,51172,,,,37394018,P_MEDIMEDIA_CHOROBY.html (podajemy zrodlo, z ktorego kopiujemy) nofatuk siarkowodor ma taki zapach, ze nie da rady go z niczym pomylic Siarkowodor (oraz merkaptany- rowniez o b. nieprzyjemnym zapachu) powstaje w wyniku rozkladu bialka w warunkach [...]
[...] ledźwiowym to pierwsze co powinieneś zrobić to udać się do specjalisty i dowiedzieć sie co tak naprawdę Ci dolega jeśli zamierzasz ćwiczyć to wbrew pozorom pas nie daje tak wiele jakby się wydawało , to po prostu sztucznie wzmocniona tłocznia brzuszna która de facto czasem więcej przynosi szkody niż pożytku, ponieważ nie pozwala na [...]
Ja też nie daje rady na drążku to robie tak: podciągam się max 3 razy, jak już nie moge się podciągać do końca to robie taki ruch jaki daje radę i udaje mi się co raz wyżej.
Młody ksiądz spowiada po raz pierwszy. Przychodzi dziewczyna: - Ciągnęłam druta. Ksiądz zaaferowany, nie wie jaką zadać pokutę – biegnie do ministrantów i pyta: - Co proboszcz daje za ciągnięcie druta? - Po snickersie…